Cписок самых распространенных убеждений и автоматических реакций

Результаты исследования, проводившегося американскими учеными Gallup Group, был составлен список самых распространенных убеждений и автоматических реакций (обусловленного поведения), мешающих создавать успех в карьере, бизнесе и личной жизни. Если Вы хотите создать успешный бизнес, получить лучшую работу, увеличить свой доход или создать идеальные отношения, Вам придется найти способ избавиться от этих ложных убеждений и обусловленного поведения (автоматических реакций в определенных ситуациях):

1. «Ошибки и поражения – это плохо\стыдно\опасно».

2. «Я недостаточно хорош\умен\способный».

3. «Меняться очень трудно».

4. «Я ничего не стою\никому не важен».

5. «Я имею ценность только когда другие думают обо мне хорошо».

6. «Я ничего не делаю хорошо\правильно».

7. «Я ни на что не способен».

8. «Я ни в чем не разбираюсь».

9. «Я выгляжу\веду себя\говорю глупо\нелепо\не соответствую...(например, окружению)».

10. «Если я допущу ошибку или потерплю поражение, меня отвергнут».

11. «Я неудачник».

12. «Я никогда не получаю того, что хочу».

13. «Я не в силах...».

14. «Людей не интересует мое мнение».

15. «То, что я думаю совершенно не важно».

16. «Привлекать внимание к себе – опасно! Может случится что-то плохое».

17. «Я хорош\имею ценность только когда я делаю все идеально».

18. «Если я буду действовать, то непременно ошибусь\не справлюсь».

19. «Я глупый\слабый».



1. Обусловленное поведение: страх критики и оценки вас или ваших действий.

2. Обусловленное поведение: страх не оправдать ожидания, разочаровать

3. Обусловленное поведение: страх привлечь к себе внимание

4. Обусловленное поведение: страх быть отвергнутым Вы только представьте себе, какой будет Ваша жизнь, когда Вы сможете «выключить» эти страхи и ограничивающие убеждения, которые удерживают Вас от создания успешного бизнеса, счастливых отношений, новых достижений в жизни...