Мадонна

Мадонна - американская певица, автор песен, продюсер, танцовщица, актриса, режиссёр и сценарист. Самая коммерчески преуспевающая певица, продавшая наибольшее количество своих записей среди всех женщин-исполнительниц: более 250 миллионов альбомов и 100 миллионов синглов, заслуженно носящая звание «Королевы поп-музыки».


Начала свою музыкальную карьеру в 1982 году как барабанщица в нью-йоркской рок-группе своего приятеля Дэна Гилроя Breakfast Club, вскоре перейдя к гитаре, вокалу и сочинению собственного материала. За годы своей музыкальной деятельности Мадонна пробовала себя в разных жанрах и направлениях, стала лауреатом множества наград, в том числе семи номинаций «Грэмми»

• Имей четкий график и придерживайся установленного времени, но будь гибкой. Мадонна ежедневно бегает в 8 утра.
  
  
• Никогда не жалуйся.
  
  
• Не отказывайся от важных дел под предлогом усталости. Мадонна никогда не отменяет тренировки.
  
  
• Не занимайся монотонной деятельностью. Поэтому Мадонна чередует йогу с фитнесом через день.
  
  
• Найди себе друзей, разделяющих твои интересы. Мадонна дружит с Гвинет Пэлтроу, поэтому две звезды тренируются вместе и часто бегают по утрам вдвоем.
  
  
• Не переусердствуй. Заниматься надо в меру, но не изводить себя до изнеможения.
  
  
• Регулярность превыше всего. Как говорится, упорный и регулярный труд рано или поздно принесет свои плоды.
  
  
• Быть лучшей. Без комментариев